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减压赋能 追梦前行

发布时间:2024-05-14

为有效缓解高三学子考前心理压力,减压赋能,增强集体凝聚力,5月13日下午,我校高三年级开展了团辅趣味减压活动。


活动开始前,同学们先进行热身运动。随着体育老师的讲解,同学们排成队,双手搭在相邻队员的肩上,然后按照老师口令身体一起律动,现场气氛瞬间被点燃!

1.水果蹲


“一班蹲,一班蹲,一班蹲完二班蹲......”虽然是熟悉的规则,但这更考验紧紧相贴的同学们的默契。热烈的欢呼声、灿烂的笑容,同学们紧绷的神经得到放松,压力也得到了释放。


2.人椅

同学们围成一圈,从扶着前面同学的肩膀坐在后面同学的腿上到慢慢松开手再到往前走,此项目注重的是团队力量和技巧,同学们从一开始的摇摇晃晃到团结稳固,极大地增加了自信心。

3.千千结


这个游戏中,同学们原本手拉手围成一个大圆圈,但随着口令响起,大家的手松开打散又重新拉起,这时每个小组都会一起想办法去解开这个结。生活中我们也有各种困难,这就引导着同学们遇到“结”要互相帮助、想办法去解开。

此次活动融合了趣味、合作、减压、快乐等元素,氛围融洽欢乐,让高三同学们在学习之余有了短暂的放松时光,同时也增强了信心,激发了斗志。高考的号角已经吹响,相信同学们定能脚踏实地,奋勇向前,以更乐观、自信的状态积极备战高考,在高考战场上披荆斩棘,奋力书写2024年高考之辉煌,全力追逐心中之梦想!